自从生完孩子之后，身体的激素分泌异常，导致月经紊乱，月经变得非常的不规律，想要通过饮食调整来补充雌激素，补充雌激素的食物有哪些?
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 补充雌激素的食物是有很多的，比如说乌鸡汤、亚麻籽、谷类、葵花籽、新鲜蜂王浆、豆制品、荠菜、南瓜、牡蛎等等，这些食材当中雌激素的含量都是比较高的，可以在日常生活当中适当的补充一些，引起女性月经不调的原因有很多，首先应该确诊具体原因之后采取措施进行调理。 |
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