怎样调理才不会绝经?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述分析。女性断经是由于体内雌激素水平下降导致的。平常保持规律的生活作息习惯，不要经常熬夜，就能够延缓绝经。建议平常注意休息，不要过度劳累。不要经常熬夜。 月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。如果月经周期不规律，可以口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。

吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院

擅长：全科

每个人的身体都是不一样的，因为现在你还没有出现绝经前的症状，所以这个时候也可以使用一些中草药来进行调理或者是平常多吃一些维生素e,这样的话也是可以调节自身的激素，而且维生素e也是可以有一个延缓衰老的作用的，平常注意饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物。