一直有痛经的毛病。每次来月经的时候都会痛，平时体质也比较虚弱，怕冷，很容易手脚冰凉。听说女生多喝红糖水对痛经比较好。月经红糖水怎么做？
 易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院 擅长：全科 红糖水具有活血化瘀、补血的作用，在经期适当的服用，还可以有效的缓解痛经等症状。一般每日可以摄入25g到30g的红糖，可以在杯中加入红糖，然后添加温热水，红糖融化之后，就可以直接饮用。如果存在体寒等症状，也可以适当的添加姜片。 |
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