我长斑，然后水喝多了老是上厕所，有的时候候有腰腿软的现象，而且黑眼圈严重，前段时间右眼撞到门使黑眼圈加重，一直不能消除，去一所医院医生说是肾虚不知该怎么调理。女性肾虚的症状和调理方法？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 妇女经少经闭，或见崩漏。肾虚可以通过食疗的方法改善，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以虫草、虫椹草、枸杞子、杜仲等为茶饮品，除预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。 |
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