生理期不能吃巧克力？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间适量吃巧克力不会产生危害，相反可以带来一定的益处，进食巧克力之后会让血液当中的抗氧化物质成分增加，进而缓解经期腹痛等不适感。不过要注意经期不能大量吃巧克力一类的甜食，否则可能会导致头疼，也会让体内积滞大量热量。