怀孕后还能做些运动吗?

切忌不要以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，否则如果活动量太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则会更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，起到减轻早孕反应的作用。

怀孕初期挺好是不要做强烈的运动，尤其是妊娠晚期更不行了，也不能久站.劳累、妊娠早期容易流产，妊娠晚期容易早产 ，至少要等到满了3个月以后，才可以适量的做运动，但都不要过于的激烈。

您好，可以多散散步，多爬楼梯，不要做太剧烈的运动，做做瑜伽也很好，增加有氧用的。晚期多往下蹲蹲，有利于骨缝的打开。

一般来说，在早孕期间挺好不要做激烈运动，以防造成早产。而过了三个月之后，胎儿比较稳定了，可适当做一些运动，但切忌激烈运动。

你好，考虑怀孕可能，建议前三个月的话，尽量少做重力活，注意休息，以免流产，少接触有辐射的东西。尽量少吃药之类的。