我才26岁的年纪，我有四个月没有月经了，按理说我这个年纪不应该出现闭经的，我现在害怕得很，害怕各种有可能的结果，大姨妈要吃什么？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 所以月经期要注意休息，不能熬夜，不能从事重体力劳动，增强体力，饮食上要注意加强营养，多食用蛋白质含量高的食物，如瘦肉、蛋类、奶类及新鲜的水果、蔬菜等，进行适当的有氧运动，如慢跑。注意会阴部的卫生，注意内裤用热水浸泡，禁止性生活及盆浴。 |
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