我一直痛经严重得很，一来月经就痛得直打滚，有的时候还会呕吐，经期头一天什么都不能做，捂着肚子睡觉都睡不了，请问严重痛经如何是好？
 柴志林 主治医师 北京大学第三医院 擅长：全科 月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，要注意保暖，保证睡眠充足时间，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 |
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