专家，我和我男人在一起都已经5年的时间了，我们，现在发生关系的时候，他说我的阴道没有原来的紧致了，而且有的时候还跟我发脾气，如何是好？，现在就是怎么可以让我的阴道变紧。如何紧缩阴道？
 姚平龙 主治医师 武汉大学中南医院 擅长：全科 根据你描述的情况考虑可能是产后或激素水平的改变引起的做骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以，建议你做缩阴运动产后可每天做二至三次每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气紧缩肛门十至十五秒然后深呼气放松肛门。 |
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