来大姨妈了吃什么水果好？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你提出的问题，女性来大姨妈的话是可以多吃一些水果的，最好吃一些凉温性的水果，平时可以吃苹果，水蜜桃，荔枝等，在大姨妈期间女性最好不要吃比较冰冷的食物。建议一、女性平时可以多吃一些苹果，吃苹果的时候要把苹果从冰箱内拿出放到常温再吃。二平时也可以吃一些红豆，大枣等食物，因为它们具有很好的补血的作用。在女性来大姨妈期间可以多吃些水果，但是水果必须要是常温的，女性如果吃太凉的食物的话流血量就会变大。

李志环 主治医师 海南省妇幼保健院

擅长：全科

女性月经期间的饮食应该以清淡的为主，可以吃的水果有：性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每天按时食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。