孕妇吃什么蔬菜最好？

杨苹 副主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。

你好，根据你的描述分析。女性怀孕以后多吃水果和蔬菜，能够补充体内的维生素。对于蔬菜的种类没有具体的要求。建议女性怀孕以后需要到医院做彩超，先确定宫内孕，如果是宫内孕的话，注意休息，适当活动，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋等，禁止同房，遵医嘱定期孕检。

柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

多吃富含纤维的蔬菜，如芹菜，菠菜，韭菜等，可以改善孕期便秘的症状，其实孕期要合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，动物，肝脏，绿叶蔬菜以及新鲜的水果，而在孕中期要适量的补铁补钙，满足胎儿的生长发育需要。