女人月经量少吃什么好？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，月经量比较少的女性，一般都有不同程度的气血亏虚的情况，另外还有一些妇科方面的炎症，内膜病变也会影响月经量。所以月经量少的患者在吃东西方面主要可以通过吃以下这些食物来补充身体：第一个，具有活血性质的食物，比如阿胶、铁剂等等，食物里面像黑木耳、猪肝、红皮花生等等也有补血的作用，但是要注意阿胶应避开经期服用。第二个，需要吃修复子宫内膜的药物来补身体，由于内膜薄导致月经过少也是比较常见的，所以需要在医生的指导下予以修复内膜的药物来进行治疗。

程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院

擅长：全科

让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。要保持好心情。但是还是建议你去正规的医院检查一下比较安全。