来大姨妈了怎么办?

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，初次月经来潮，可能月经量会很少，而且月经可能会走走停停，不规律，这是正常现象，不必担心。这是因为刚刚月经初潮的女性，卵巢发育还不完善导致的。来例假期间要注意腹部保暖，在月经期间可以用热水袋热敷腹部。不要做剧烈运动，要注意休息。不要吃辛辣生冷刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要保持心情舒畅。

闵阳华 主治医师 贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

月事是子宫内膜周期性脱落，大姨妈期间间要注意养护好自己。不要贪吃口味较辣，可以喝点红糖水活血 别受风寒了 长期不注意的朋友还会有痛经，这样的情况，您更需要注意了。要常换卫生巾和内裤 以防感染 可以依照经血量选择卫生质量过关，长度厚度合适的卫生巾。