女人生过孩子后阴道松弛怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，如果阴道分娩以后盆底肌肉康复不好的话，会有不同程度的阴道松弛，一般对性生活是没有多大影响的。建议平时可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼比较好。平时不要太劳累，不要过度增加腹压。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。

姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长：全科

女性产后阴道松弛是正常生理现象，可以通过在平常的时候增强体质，进行缩肛锻炼，配合缩阴产品等来改善阴道紧张度，而在平常的时候可以通过改变性交体位，改善性生活质量。可以每天坚持做收缩肛门运动，也可以做康复理疗，或者做阴道修补术。