怎样防止妇科病？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

在生活中，我们应该注意保证充足的睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。饮食上，要注意吃更有营养的食物，但要避免太油腻，少吃辛辣刺激的食物。保持外阴清洁可有效预防妇科炎症的发生。女性应每天用清水清洁外阴，尤其是性交前后。日常清洁并不一定要清洁阴道内部，因为过多的清洗，会导致阴道菌群失衡，反而适得其反。