来月经可以吃虾吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

来月经的时候尽量不要吃虾，虽然虾富有非常高的蛋白，但是虾的烹饪方式一般都不是以清淡为主，而且很多虾的处理都是不健康不卫生的。在月经期间尽量多吃一些性温和的食物，同时要进行适当的休息，喝红糖姜茶对于月经的护理有很大的好处，如果感觉有发冷的症状，可以用热水袋敷腹部。