生理期能喝蜂蜜吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

生理期可以喝温性的蜂蜜，不可以喝良性的蜂蜜。在月经期间，女性的抵抗力通常会下降，易疲劳、愤怒、内分泌系统紊乱等，蜂蜜往往能有效地调节身体机能，使女性在此期间能够健康地生活。但如果是良性蜂蜜，则可能会使经血难以排出而导致其他症状。常见的凉蜜是黄连蜂蜜、国槐花蜜、荆棘花蜜、紫云蜂蜜、油菜籽蜂蜜、野菊花花蜜等，因此女性朋友必须多加注意选择。