月经期间能大量运动吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间不可以进行大量的运动，大量的运动会刺激月经，导致血量增加和经期的延长，如果这个时候选择剧烈运动，对于痛经的女孩来说，会导致内分泌的失调，同时，在这段时间，子宫口处于微开的状态，心情也很容易进入宫腔，增加感染的机会，导致下一次月经来临时的不适，所以为了自己的健康，最好还是不要选择在这段时间进行剧烈的运动，但是少量的运动还是可以的。